কিডনির পাথর (Kidney Stone) কী?
“কিডনির ভেতরে খনিজ পদার্থ ও লবণ জমে কঠিন পাথরের মতো যেসব বস্তু তৈরি হয়, তাকে কিডনির পাথর বলে। এটি Ureter বা Urinary tract এ গিয়ে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে“
কেন হয় কিডনির পাথর?
কিছু সাধারণ কারণ:
1. পানি কম খাওয়া।
2. অতিরিক্ত লবণ ও প্রোটিন গ্রহণ।
3. অনিয়মিত প্রস্রাব (Urine Concentration)
4. জেনেটিক (বংশগত প্রবণতা)।
5. ক্যালসিয়াম, অক্সালেট বা ইউরিক অ্যাসিড বেশি জমা হওয়া।
6. ভিটামিন D বেশি খাওয়া বা সাপ্লিমেন্ট অতিরিক্ত গ্রহণ।
পাথর না হওয়ার জন্য কী কী করনীয়?
1. প্রচুর পানি খাওয়া – দিনে অন্তত ২.৫ থেকে ৩ লিটার।
2. লবণ ও প্রোটিন কম খাওয়া।
3. অক্সালেট-সমৃদ্ধ খাবার (যেমন পালং শাক, বিট, চকোলেট) কম খাওয়া।
4. প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে যাওয়া।
5. প্রতিদিন প্রস্রাব ঠিকভাবে করা এবং আটকে না রাখা
পাথর হলে কী করনীয়?
ছোট পাথর (৪-৫ মিমি):
পানি বেশি খেতে হবে, ডাক্তারের পরামর্শে ব্যথানাশক খেতে হবে।
বড় পাথর:
ইউরোলোজিস্টের মাধ্যমে ESWL (Ultrasound দিয়ে ভেঙে ফেলা), URS বা সার্জারি লাগতে পারে।
ডাক্তারের কিছু প্রাথমিক ওষুধ:
১)Tamsulosin জাতীয় ওষুধ (পাথর নামাতে সাহায্য করে)
২)Diclofenac বা Ketorolac ব্যথানাশক
৩)ভিটামিন B6 ও ম্যাগনেশিয়াম সাপ্লিমেন্ট
Tasin/Digital Khobor
